心灵舞蹈有什么作用

2019-11-09 23:12:52 24

武汉菩提禅文化发展有限公司中老师会引导每一位学员深入到自已的身体和内在心灵探索,开启内在力量,打破一惯的思维制约,回归到自己的身体,回归到自己内在的一段旅程,重新建立起自我价值与信心,获取生命的活力,丰富与亲密。


你可能心灵舞蹈有什么作用会看到很多"奇迹",别人的、自己的,其实,那只是我们本来的样子,我们本来就是天生的舞者!

我们不是不会跳舞,而是因为被太多的观念看法制约住了,忘记了!

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心灵舞蹈舞动静心中,你身体里、你肌肉里面的记忆改变了。失望的,焦虑的,不被爱的,受伤的,无力的,没有活力,患得患失,这些都可以一一转变成:我是充满自信的,我是和平的,我是热情有朝气的,我是有创造力的,我洋溢着爱,我活在爱中……

心灵舞蹈也可以帮助个人达到健康及身心平衡的功效。心灵舞蹈,就是回归到人类最初对舞蹈的本能需求与自我表达的能力。我们将这种连接身体、心灵与内在情感的舞蹈称之为心灵舞蹈,或舞蹈静心。之所以名为“心 灵”舞蹈,其原因就在于它是一种透过身体舞动的过程来连接内在的舞蹈。同时,在这样的舞蹈过程中,最终将体验一种宁静与静心的品质。图片关键词

心灵舞蹈有什么作用:

一、增强身体的循环及呼吸系统,学习从心智体和细胞层面转化与能量整合信念;

二、能够减缓压力、恐惧、焦虑、孤寂感、沮丧、身体紧张和慢性疼痛;

三、增强体力、自信心、个人魅力及沟通技巧都非常有效;

四、让我们的心灵更近一步的达到提升与净化,最终体验身心合一的丰满与喜悦;

五、从清理每个脉轮开始,到学习运用脉轮的能量来疗癒自己及创造丰盛,同时将所学对应与运用到生活各层面;

六、利用自身能量的流动来疗愈你的身体和心灵的疾病,觉察那些创伤事件及情感记忆所带来的束缚性信念,领悟到我们不曾了解的、真实的自我;

七、接受来自心灵自我的智慧、讯息与方向, 创造自己生命的道路,换醒个人此生的使命,同时转化那些使人远离自我力量的旧有信念;

八、狂喜且有力的将内在光的本质舞动出来。

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