使人快乐的菩提禅舞

2019-12-10 23:50:34 11

     在生活节奏如此之快的今天,每个人都或多或少的承受着生活的压力,身体与心灵感觉疲惫不堪。长此以往,逐步积累的心理问题,总是深深的困扰着我们。做为女人,我们当以什么方式来释放压力,放松身心?       一种集医学、心理学与艺术学与一体的心理治疗方法——菩提禅舞治疗在国内悄然兴起。菩提禅舞疗又称舞蹈动作治疗,它是众多心理治疗手段中最富有创造性的一种。一直以来,菩提禅舞都是用来表达情感、抒发情绪的一种有效方法。这种身体动作与艺术的结合体,可以促进人们在随意的舞动中,逐渐唤醒身体和心灵,尤其是天生敏感、细腻的女性,菩提禅舞特别有利于调节身心、释放压力,找寻迷失的自我。       舞蹈治疗有别于舞蹈表演,舞蹈治疗并不像舞蹈表演那样要求参与者按照固有的规则与形态去运动,它对动作的要求非常低。
图片关键词    此时,节拍、乐感、       动作规则都可以被抛到九霄云外,人们只需在音乐中肆无忌惮的摆动身体、扭动四肢,舞出心中的所想所悟,舞掉心中的烦躁与压抑。       一个有经验的舞蹈治疗师,可以在众多参与者各自独特的舞蹈动作中,分析出其背后的心理状态和可能遇到的生活问题。一位国际知名的舞蹈治疗师称,这是因为人的口头语言可能会撒谎,但是人的身体是诚实的,人的交流中有85%以上是非语言形式的。所以,往往参与舞蹈治疗的舞者,一个小小的动作就能反映出内在的性格特征。舞蹈治疗的原理也在于此,每个人通过不同幅度、不同力度、不同形式的舞蹈动作,明确的传达出真实的个人心理信息,即便是那些用口头语言无法表达、不敢表达的问题,都可以在肢体语言中得到最真实的还原。而通过这种真实的表达,人们可以更好的认识自己,继而找到痛苦的根源并战胜它,心理遇到的问题,往往就在自己一个个舞蹈动作讲述的故事中迎刃而解。
       菩提禅舞治疗法以其独有的疗效吸引了众多的女性朋友参与其中,一套拼尽全力挥舞双臂的动作,释放体内沉积已久的压力,抑或伴随着悠扬的音乐轻轻晃动双臂,慢慢的倾诉心中的烦闷。职场女性们可以各自的舞蹈动作,排解着自己独有的压力。       经过舞蹈治疗师们的长期实践,逐渐摸索出了不同类型舞蹈的治疗效用。一般来讲,芭蕾舞适合个性梦幻浪漫,行事过于刚硬的人;爵士舞适合个性软弱,行事犹豫不决的人;迪斯科舞适合个人规则多、自我要求高的人;踢踏舞适合生活懒散无规律的人;肚皮舞适合思想保守、放不开的人;四人一组的方块舞适合于一些生活孤寂、人际交往少以及注意力不集中的人;通过模仿别人的舞蹈,则有利于人们认识到自己以外的行为典型,可帮助那些习惯沉默不语、只热衷于自己想法的人改变现状。
图片关键词

武汉菩提禅文化发展有限公司,是一家集传统文化传播、身心灵成长、菩提禅舞课程体系、心灵舞蹈体系、健康养生体系、生命形象设计体系、社会公益文化交流、服饰定制等于一体的服务平台。这里拥有一批专业的身心灵性舞蹈导师和生命形象设计导师,以心灵舞蹈为载体的体验和服务,为更多人带来身心灵健康和幸福感。

我们的使命:助力一亿家庭更健康、更幸福、更富足!   

我们的梦想:让生命活出最初的样子!

办公地址:武汉市东西湖区金银湖街道欧亚广场贝斯特写字楼353504

邮箱地址:641724981@qq.com

QQ641724981
图片关键词

联系人:诗月15907117594