心灵舞蹈与传统舞蹈

2020-01-08 15:51:46 17

   传统舞蹈的要求

   舞蹈是一个综合的艺术反映。它有三方面的要求:动作、节奏、表情。

动作动作是舞蹈最基本的表现手段,通过变化的动作,形象、直观地表现出所要诉说的内容。有夸张的形体动作表现,也有现实的形体动作表现:有高难动作,也有简单而又朴实的动作。其精髓在于不时的变化之中。

节奏

   节奏是舞蹈艺术的灵魂。对爱的倾诉、对恶的鞭鞑无不在节奏的变化中表现得淋漓尽致。节奏强烈地调动着演员的速度、力度和气度,使之恰到好处地完善整个起伏的情节。节奏是整个舞蹈动作安排的主旋律。
表情
   表情在舞蹈中是内在情感的具体体现,是舞蹈的动力所在。人的情感变化指挥着型体动作的起伏,而舞蹈艺术的情感并非明显地以面部来实现,更多的是以外在的动作变化来表露。

    传统舞蹈的三要素既有它们的相对独立性,又有不可分割的互补性和融合性。三要素的有机完美结合,才会形成舞蹈的美的享受。
图片关键词心灵舞蹈

   身体是看得见的灵魂,灵魂是看不见的身体。身体是心灵的外在呈现,透过身体可以真实全面了解自己的身心模式。如何修炼内外平衡的美?身体知道答案,身态影响心态,生命影响生命!
   通过心灵舞蹈,你可以打破身体的固有动作模式从而打破情感模式与思考模式,当你的身体从固有模式和压抑中解放出来,那么你就会体验到前所未有体验过的情感和一个全新的世界。改变你的说话方式、行为的方式、思考的方式,感受到生活品质与生命内在提升的变化。
   所谓灵性舞蹈,是指身体与内在连接的舞动。灵性舞蹈从来不是对外的舞动,而是对内的舞蹈。即放下对外展现的意图,反向回来去经验内在发生的一切,这个内在既是自己。以身、心、气、乐、境为基础,将身体与自然完全合一而呈现的生命状态下,自然生成独属你自己的心灵之舞。在舞蹈中觉知,在觉知中舞蹈,以肢体动作来演绎心灵之语,感受到内在的身体,通过举手投足间的动作,一颦一笑间状态,遇见真正的自己。从而带领他人在觉醒中完美绽放!

图片关键词

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