心灵舞蹈有舞蹈治疗的作用

2020-01-18 23:23:27 12

       现在的生活节奏越来越快,很多人忘记了自己生活的意义,载歌载舞是人类最原始的情感,但是人们已经慢慢的遗忘了,让我们拾起舞蹈,回归我们最原始的情感!

  舞蹈不一定是激烈的身体运动,很多时候心灵舞蹈同样可以让我们安静下来,感受自己,感受生活,释放掉内心的压力与不好的情绪。

  在这个紧张的时代,也许你已经很成功,但是为什么看不到真心的笑容?你是否在夜深时追问:为什么女人活得这么辛苦,为什么女人承担的压力如此沉重?事实上,痛苦和疲惫基本来自于内心的混乱和麻木;女人更需要发现自己,只有如水般的清澈认知才会让现代女性活得健康美丽。

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     舞蹈治疗,又称舞蹈/动作治疗,美国舞蹈治疗协会把它定义为 “在心理治疗中通过运用舞蹈动作,以达到促进患者情绪和身体整合的目的”。作为医学、心理学、艺术学等学科相交叉的产物,舞蹈治疗是众多心理治疗手段中富有创造性的一种,由于女性天生的敏感细腻,特别适合用这种方式来调解身心,寻找迷失的自我。

  很多世纪以来,舞蹈一直被认为是用来表达情感、抒发对生活热爱之情的一种原始却有效的方法,可以帮助人们提高自尊心。舞蹈治疗的对象包括了心理障碍者、康复中心病人、残障人、监狱犯人、有阅读和听力障碍的孩子等等。

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   通过舞动身体,来了解自己内在的情感与个性。通过舞蹈治疗,增强身体在空间中的自由,恢复自己与身体的亲密联结。在这三天愉悦的音乐氛围中,女性们自由、激情地舞动,释放压力,重新燃起内在的活力。

    武汉菩提禅文化发展有限公司,是一家集传统文化传播、身心灵成长、菩提禅舞课程体系、心灵舞蹈体系、健康养生体系、生命形象设计体系、社会公益文化交流、服饰定制等于一体的服务平台。这里拥有一批专业的身心灵性舞蹈导师和生命形象设计导师,以心灵舞蹈为载体的体验和服务,为更多人带来身心灵健康和幸福感。

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