平衡觉察之舞

2020-01-21 00:31:50 18

       人生在世,总会有许多风雨坎坷,怎样活得痛快,活得潇洒也是我们面临的一一个问题,其实只要你豁达些、宽容些,有许多问题就会迎刃而解了。宽容豁达,是人生的奥秘。宽容豁达是一-种超脱,是自我精神的解放,人要是整天被名利缠得牢牢的,得失算得精精的,那还何谈宽容豁达,宽容豁达就要有点豪气,乍暖还寒寻常事,淡妆浓抹总相宜。凡事到了淡,就到了最高境界,天高云淡,一片光明。人肯定要有追求,追求是一回事,结果是一回事。、
     人活得累,是心累,常唠叨这几句话就会轻松得多,“功名利禄四道墙,人人翻滚跑得忙;若是你能看得穿,一生快活不嫌长”。与其悲悲戚戚、郁郁寡欢地过一辈子,不如痛痛快快、潇潇洒洒地活- -生, 难道这不好吗?宽容豁达代表的是一种自信。人要是没有精神支撑,剩下的就只是一具皮裳。人的精神就是自信,自信就是力量,自信给人智勇,自信可以使人消除烦恼,摆脱困境,有了自信,就充满了光明。
图片关键词          精神支撑可选跳舞,我们每个人生来原本就是平衡而具足,而这种平衡具足也是指世间万物都有的平衡两极。我们每个人身体中都有着阴阳两种能量,即阴性(女性)能量和阳性(男性)能量。阴性代表柔软,而每个女性身上都流动着柔的阴性能量,这是天生本具有的,只需要去开启和创造,而将这种能量发挥到极致,才有了女人温柔似水!阳性代表阳刚刚性力量是男性具有的,只需要去开启和激发。通过做反复的练习,激发出内在的力量,当内在力量淋漓尽致的发挥时,身体做到通畅,生命就能达到真正的畅快与通透。觉察通过平衡·觉察之舞的练习进入思考,开始觉察每一个想法,每一次呼吸,每一个念头,大脑的画面感......平衡觉察之舞将柔软与阳刚的力量深刻结合,女性也可以爆发出男性的力量,男性也可以有无限的柔软与包容,最终去到随时转换所需要的能量运用,融为一体的平衡刚柔并济,而不再只是柔软与阳刚。而当两种能量失衡时,阳性能量过多就会成为"固执、执着、不懂变通、一根筋",阴性能量过多就会成为"胆小、懦弱、担心、畏惧。"当我们阴阳平衡、身心灵合一时,可以用旁观者的角度去看待所有的发生,允许、存在、活在当下,坦然的接纳无法改变事情。当阴阳平衡的时候,我们就可以随时切换所需要的能量与状态。需要阳刚力量时,内在充满的的气势与力量随时能够爆发!它不是虚张声势,也不是对外攻击,而是一种笃定,由内而外的气势。爱的流动大脑的恐惧、心里的压抑在生活中不断的侵蚀着我们。而转化它的,唯有爱。
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