什么是菩提禅舞?

2020-05-12 23:42:59 14

什么是菩提禅舞?

菩提禅舞

是你当下如莲绽放的笑容

是你内在伟大的安祥

是你觉知无常亦心生欢喜

是你不起心而生慈悲

是你不动念而生般若

是你静定安住当下的永恒

是你举手抬足的灵动与活泼

是你面对人生时
  为什么跳禅舞?



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俗话说"相由心生",我们的身体是我们内心的显现。如果内心有所变化,则我们的身体也跟着有所变化。禅舞是如何让我们的身心改变的呢?

 

当我们放松身心时,我们处于安详的状态,紧张的肌肉得以放松,念头得以安静, 看清楚真相 ,不再有堵塞,身体气血循环得到改善,使机体得到充分的营养,一念一世界的缘起缘落。

同时我们在专注的过程中又产生坚定的力量,身体内在自然行程一个"无形的管道"这种管道的力量会灌输在我们的机体内,使得肌肉变得有力量、饱满和弹性。

由于舞动是放松带气自然运动,所以身体的运动是流畅无碍的,没有造作的运动,不动念 则不耗气亦不损其血,当没有了内伤和外伤的自我耗损,身体便自行开启全身自我修复功能。

菩提禅舞不分男女老少,无需舞蹈经验功底,重在放松、修身养性,没有硬性规定舞蹈动作,无硬拉硬压,无高难度动作,不会造成身体筋骨受伤 。

想修身养性、减缓压力、内外兼修、提升气质、改善身体、调整形体体态,改善生命品质者皆可练习。

武汉菩提禅文化发展有限公司,是一家集传统文化传播、身心灵成长、菩提禅舞课程体系、心灵舞蹈体系、健康养生体系、生命形象设计体系、社会公益文化交流、服饰定制等于一体的服务平台。这里拥有一批专业的身心灵性舞蹈导师和生命形象设计导师,以心灵舞蹈为载体的体验和服务,为更多人带来身心灵健康和幸福感。

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